Hypnose et thérapies brèves au Mans
pour vous accompagner face à ce qui vous pèse, vous freine ou se répète.
Au cabinet au Mans ou à distance en visioconférence
Première séance • 1h15-1h30 • 80 €
Au cabinet au Mans ou à distance
Il n’est pas toujours facile de mettre des mots sur ce que l’on vit ou ce que l’on aimerait voir évoluer.
Certaines réactions prennent trop de place, reviennent malgré vous ou résistent à ce que vous avez déjà essayé de changer.
Pensées qui tournent en boucle, difficultés à lâcher prise, réactions difficiles à contrôler ou situations qui semblent revenir : ce que vous comprenez parfois très bien n’est pas toujours simple à faire évoluer.
Certaines difficultés apparaissent surtout dans la relation : difficulté à trouver votre place, à poser vos limites, à vous affirmer ou à vivre sereinement la proximité et la distance.
Cela peut concerner votre couple, vos relations affectives, familiales ou professionnelles, ou encore des situations qui semblent se répéter malgré vous.
Il n’y a pas toujours quelque chose à réparer. Vous pouvez aussi souhaiter franchir une étape, traverser une période de changement, prendre une décision ou retrouver davantage de liberté pour agir.
L’accompagnement peut alors offrir un espace pour explorer ce qui vous freine, mobiliser vos ressources et ouvrir d’autres possibilités.
Et si ce que vous vivez est différent ?
Ces quelques repères ne résument pas toutes les situations.
L’hypnose propose une manière différente d’explorer vos réactions, vos automatismes et vos ressources, au-delà de la seule réflexion consciente.
Elle peut également s’inscrire dans un accompagnement plus large, associée à d’autres approches de thérapies brèves.
Une séance pour commencer
La première séance prend le temps de comprendre ce qui vous amène, ce que vous aimeriez voir évoluer et la manière dont nous pouvons travailler ensemble.
Elle peut aussi être l’occasion d’explorer votre façon personnelle d’entrer dans l’hypnose et, lorsque cela est pertinent, de commencer le travail dès cette première séance.
Vous pouvez choisir votre première séance au cabinet au Mans ou à distance en visioconférence.
1h15 à 1h30
Première séance
80 €
par séance
Sans engagement
sur un nombre de séances
Hypnothérapeute en accompagnement non médical, formé à l’ARCHE à Paris et certifié Hypnologue, j’accompagne les adultes avec une attention particulière portée à l’écoute, à votre rythme et à votre autonomie.
Au Mans, à 5 min à pied de la gare.
Un espace où prendre le temps de vous poser.
Quelques repères pour mieux comprendre l’hypnose et votre accompagnement.
L’hypnose ne se vit pas de la même manière pour tout le monde. Il n’est pas nécessaire d’entrer dans un état particulier ni de ressentir quelque chose de spectaculaire pour vivre une expérience hypnotique.
Oui. L’hypnose n’est ni un sommeil ni une perte de conscience. Vous restez présent, pouvez parler, réagir et interrompre l’expérience à tout moment.
Il n’existe pas de nombre de séances défini à l’avance. Chaque accompagnement évolue en fonction de votre situation et de ce qui se passe au fil des séances. La poursuite de l’accompagnement se décide ensemble, sans engagement sur un nombre déterminé de rendez-vous.
Il n’est pas nécessaire de le savoir avant de venir. La première séance permet justement d’échanger sur votre situation et de vérifier ensemble si l’accompagnement que je propose est adapté. Lorsque la situation sort de mon champ d’accompagnement, je vous l’indique.
Non. L’accompagnement proposé s’inscrit dans une démarche non médicale et ne se substitue pas à un diagnostic, un traitement ou un suivi médical ou psychologique lorsqu’ils sont nécessaires.
Oui. Les séances peuvent également se dérouler à distance en visioconférence. Vous vous installez dans un endroit calme où vous ne serez pas interrompu(e), et vous recevez avant votre rendez-vous les informations nécessaires ainsi que votre lien de connexion.
Les deux modalités sont possibles. Selon votre situation, vos préférences ou les conditions nécessaires au bon déroulement de la séance, le cabinet peut parfois être plus adapté. Nous pouvons en échanger avant le rendez-vous en cas de doute.
Si vous souhaitez commencer, vous pouvez consulter les prochaines disponibilités.
Une question avant de prendre rendez-vous ?
